Postingan

Pahami apa itu kesehatan mental serta cara menjaganya

Gambar
    Kesehatan mental seringkali luput dari perhatian. Padahal, kondisi mental yang sehat menjadi salah satu kunci   menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari berbagai penyakit. Namun, tahukah Anda   apa itu kesehatan mental? Untuk mengetahui lebih lanjut, simak ulasan berikut tentang berbagai hal yang perlu Anda ketahui tentang kesehatan mental. Apa itu kesehatan mental?    Pikiran adalah sesuatu yang berkaitan dengan jiwa dan kepribadian manusia. Dengan kata lain, kesehatan jiwa adalah suatu keadaan dimana jiwa dan kepribadian seseorang dalam keadaan normal, tenteram, dan cukup tenang untuk dapat beraktivitas dan menikmati kehidupan sehari-hari.    Untuk   lebih memahaminya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Hal ini membantu orang berpikir, merasakan dan bertindak, mengelola stres, berinteraksi dengan orang lain dan...

Sepuluh Penyebab Area Pantat Gatal Serta Tips Mengatasinya

Gambar
Rasa gatal pastinya mengganggu, apalagi jika rasa gatalnya hanya spesifik   di area pantat saja. Bahkan ketika saya duduk, saya merasa tidak nyaman karena   ingin menggaruk pantat saya terus-menerus. Apa penyebab vagina gatal dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut   penjelasan lengkapnya. Apa   penyebab pantat gatal?   Gatal di bokong mungkin mendahului gejala kemerahan, rasa terbakar, dan nyeri. Gatal dan iritasi mungkin bersifat sementara atau permanen, tergantung   penyebabnya. Berikut beberapa penyebab umum pantat gatal. 1. Infeksi jamur    Gatal pada bokong sering kali disebabkan oleh jamur yang   tumbuh subur di daerah hangat dan lembap. Infeksi jamur ini disebut   tinea kruris atau pruritus inguinalis. Jamur penyebab kondisi ini tergolong   jamur dermatofita yang memakan lapisan keratin (protein)   kulit untuk berkembang biak. Infeksi jamur ini juga bisa terjadi jika Anda memakai pakaian ketat yang menyebab...

Lima Ciri Teman Manipulatif yang Harus Kita Jauhi, Kenalilah teman disekitarmu!

Gambar
  Kita pasti memiliki teman dengan kepribadian yang berbeda. Ada yang bagus dan ada yang tidak begitu bagus, bahkan bisa dikatakan buruk. Sahabat yang baik pasti akan  menguntungkan kita dengan akhlak yang baik. Namun, teman dengan kualitas yang kurang baik biasanya berujung pada kekalahan. Salah satu teman yang merugikan kita adalah teman toxic yang manipulatif. Teman yang manipulatif adalah teman yang selalu menipu kita untuk mengikuti keinginannya. Ini tidak hanya berbahaya, tetapi juga bisa sangat berbahaya. Oleh karena itu, kita harus menghindari teman yang manipulatif. Berikut lima ciri teman yang manipulatif. 1. Bertindak Seolah-olah peduli Teman yang manipulatif biasanya bertingkah seperti orang yang sangat peduli dengan kita. Padahal, di dalam hatinya dia tidak peduli dengan kita. Mereka hanya berpura-pura peduli dengan kita karena kita merasa dekat dengan mereka dan ingin mendengar apa yang mereka katakan. Saat kita terbuai dalam perawatannya yang salah, ...

Sebelas Ciri teman Toxic yang musti anda Kenali!

Gambar
  Ciri-ciri toxic friend adalah baik, eksploitatif, hanya membicarakan diri sendiri, tidak merasa bersalah, bahkan bergosip. Teman yang beracun dapat dicirikan oleh sikap merendahkan dan melecehkan. Bagaimana cara menghadapi teman yang toxic? Sahabat bisa membuat hidup lebih berarti. Dengan teman Anda dapat saling mendukung, mengatasi kesepian dan merasa lebih bahagia. Namun, jika teman Anda benar-benar memberikan pengaruh negatif dalam hidup Anda, bisa jadi ini adalah ciri-ciri teman yang beracun.  Arti toxic friend atau teman beracun adalah istilah yang berkaitan dengan teman yang tidak mendukung hidup Anda dan berkontribusi positif dalam hidup Anda. Mereka sering membuat Anda stres dan memakan hati Anda seperti menjadi racun yang menghancurkan kebahagiaan dan kewarasan Anda.  Teman yang beracun juga tidak menunjukkan penyesalan atau keinginan untuk berubah, bahkan ketika mereka menyadari bahwa mereka telah berbuat salah kepada Anda.   Ciri-ciri Teman Beracun Ter...

Kenali Dua Belas Manfaat Kesehatan Buah Naga Merah

Gambar
    Dibalik rasanya yang manis dan enak, buah naga merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan termasuk pencegahan kanker. Berkat antioksidan, serat, vitamin dan mineral yang dikandungnya, buah bersisik ini memiliki banyak manfaat lainnya. Buah naga merah banyak digunakan karena rasanya yang manis, kandungan air yang tinggi dan tekstur yang lembut. Khasiat inilah yang membuat buah naga merah sering diolah menjadi berbagai dessert seperti smoothies, jus atau es krim buah. Selain menyejukkan lidah, buah naga merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini baik untuk mengobati sembelit, bahkan tahu cara mencegah penyakit jantung dan kanker Nilai Gizi Buah Naga Merah Dalam satu buah naga merah dengan berat sekitar 300 gram, mengandung 213 kalori dan berbagai nutrisi berikut ini: 10 gram serat 5 gram protein 39 miligram kalsium 42 miligram fosfor 1,2 miligram zat besi 384 miligram potasium 3 miligram vitamin C Buah naga merah juga mengandung vitamin dan mineral ...

MANFAAT SECANGKIR TEH DI PAGI HARI

Gambar
MANFAAT SECANGKIR TEH DI PAGI HARI     ABSTRAK   Penelitian ini membahas tentang Manfaat dari secangkir teh di pagi hari. Tujuan penelitian ini adalah Mengkaji manfaat secangkir teh hangat di pagi hari bagi para pekerja. Subjek penelitian ini adalah orang-orang yang mengkomsumsi secangkir teh di pagi hari khususnya masyarakat di daerah pesisir pantai Kabupaten Pangkep, Kecamatan Labakkang. Jenis penelitian ini adalah penelitian kualitatif.. Karna berisi tentang manfaat dari secangkir teh  yang di ambil dari hasil wawancara masyarakat dekat pesisir pantai (Pangkep). Metode penelitian adalah metode penelitian kualitatif yang berdasarkan hasil penilitian yang diambil hasil wawancara masyarakat pesisir pantai khususnya pekerja tambak di Kabupaten Pangkep, Kecamatan Labakkang. Saya mengambil sedikit informasi di google karna kami keterbatasan akses penilitian karna wabah COVID-19 yang masih melanda Indonesia saat ini. Dari hasil penelitian saya, saya mendap...